Yoga para niños Mapu

¿Qué es el yoga para niños?

El yoga para niños ayuda y apoya a estos en su desarrollo físico, mental y emocional, en un entorno amoroso, alegre y protegido que promueve la aceptación y respeto hacia ellos mismos y su entorno.

Nuestros principales objetivos en las clases son:

1. Desarrollar mayor consciencia corporal:  Esto lo hacemos introduciendo posturas, respetando sus posibilidades y ayudando los a aceptar sus características individuales y las de los demás.

2.  Desarrollar la creatividad e imaginación de una manera positiva y saludable: Esto lo hacemos a través del juego libre y alegre, mantras, afirmaciones positivas, visualizaciones y meditaciones, mejorando así la concentración y la atención. 

3.  Desarrollar la empatía y el poder identificar emociones: Esto se trabaja a través de los cuentos, cantos y respiraciones conscientes. 

La duración de las clases son de 45 min y para dos grupos de edades

3- 6 años y 7-11 años.